| << Lokakuu |
Marraskuu 2024 |
Joulukuu >> |
|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
|---|
|
28.10.
|
29.10.
|
30.10.
|
31.10.
|
1.11.
|
2.11.
|
3.11.
|
|
16:30
16.30-18.00 Juoksutreenit liikuntahallilla
In7 Out9
|
|
16:45
16.45-19.00. Sali 17-18, tennishalli 18-19.
In13 Out3
|
17:00
Omatoiminen treeni. Juoksulenkki tms. 45min
In5 Out2
|
|
11:45
11.45-15.45. Sali tsm gymillä 12-13, josta siirrytään alastarolle, ...
In10 Out5
|
|
|
4.11.
|
5.11.
|
6.11.
|
7.11.
|
8.11.
|
9.11.
|
10.11.
|
|
16:30
16.30-19.45 Juoksutreenit liikuntahallilla ja perään palaveri. Lopp...
In12 Out7
|
|
16:45
16.45-19.00. Sali 17-18, tennishalli 18-19.
In14 Out5
|
17:00
Omatoiminen treeni. Juoksulenkki tms. 45min
In8 Out2
|
|
11:45
11.45-15.45. Sali tsm gymillä 12-13, josta siirrytään alastarolle, ...
In11 Out5
|
|
|
11.11.
|
12.11.
|
13.11.
|
14.11.
|
15.11.
|
16.11.
|
17.11.
|
|
16:30
16.30-18.00 Juoksutreenit liikuntahallilla
In9 Out8
|
|
16:45
Sali 16.45-18.00 ja perään tennishalli 18.00-19.00
In11 Out6
|
17:00
Omatoiminen treeni. Juoksulenkki tms. 45min
In6 Out3
|
|
|
|
|
18.11.
|
19.11.
|
20.11.
|
21.11.
|
22.11.
|
23.11.
|
24.11.
|
|
16:30
16.30-18.00 Juoksutreenit liikuntahallilla
In13 Out5
|
|
17:30
Treenit 17.30-20.00. Lämppä ulkona 17.30-18.00, 18-19 tennishalli, ...
In13 Out4
|
17:00
Omatoiminen treeni. Juoksulenkki tms. 45min
In7 Out2
|
|
11:45
11.45-15.45. Sali tsm gymillä 12-13, josta siirrytään alastarolle, ...
In11 Out6
|
|
|
25.11.
|
26.11.
|
27.11.
|
28.11.
|
29.11.
|
30.11.
|
1.12.
|
|
16:30
16.30-18.00 Juoksutreenit liikuntahallilla
In11 Out5
|
|
17:30
Treenit 17.30-20.00. Lämppä ulkona 17.30-18.00, 18-19 tennishalli, ...
In13 Out2
|
17:00
Omatoiminen treeni. Juoksulenkki tms. 45min
In7 Out2
|
|
11:45
11.45-15.30. Sali tsm gymillä 12-13, jonka jälkeen pieni reippailu ...
In9 Out7
|
|